Metti alla prova il tuo equilibrio! Valuta il tuo rischio caduta per restare in forma

Progetto presso i Centri diurni socio assistenziali

Un team di esperti è a tua disposizione per valutare il rischio caduta e darti preziosi consigli su come restare attivo o riacquistare sicurezza.
Evento rivolto a tutta la popolazione over 60 in grado di camminare in modo autonomo o con un mezzo ausiliario.

Articolo apparso sull’Azione il 17.03.2025

Martedì 25 marzo 2025 si è tenuto il primo appuntamento presso il Centro diurno Vita Serena a Giubiasca. L'evento è stato un vero successo! 50 persone sono venute presso il centro per eseguire i test di valutazione del proprio rischio caduta e assistere alla conferenza, attraverso la quale sono stati dati consigli su come ridurre i rischi e quali buone abitudini integrare nella vita quotidiano. Un passo importnate per l'autoconsapevolezza!

Servizio RSI -Il Quotidiano (da minuto 30 e 20 sec)

Appuntamenti nei Centri diurni, 2025: tutte le date

• 25.03.2025 Giubiasco
• 11.04.2025 Chiasso
• 29.04.2025 Tenero
• 06.05.2025 Riva San Vitale
• 09.05.2025 Biasca
• 20.05.2025 Ascona
• 06.06.2025 Solduno
• 13.06.2025 Faido
• 03.10.2025 Vacallo
• 10.10.2025 Lugano
• 07.11.2025 Caslano
• 25.11.2025 Maggia

Progetto organizzato da camminaresicuri.ch (Manuela Leonardi), con Pro Senectute e il Servizio di promozione e di valutazione sanitaria, cofinanziato da Promozione Salute Svizzera.

Il festival dell’equilibrio

Evento Cantonale di sensibilizzazione per un invecchiamento attivo, con la campagna nazionale camminaresicuri.ch

14 ottobre 2025, dalle 13.00 alle 18.00 
a Bellinzona presso la corte del Municipio

Pomeriggio ricco di appuntamenti: potrai testare la tua sicurezza durante la camminata, partecipare a dei momenti di prova di ginnastica e pilates, partecipare a momenti informativi ("Artrosi e movimenti", "Tracking in sicurezza") e ricevere preziosi consigli su come rialzarti da terra dopo una caduta.

Il programma dettagliato sarà pubblicato a fine estate.

L’evento si svolge annualmente ad inizio ottobre, a rotazione in diverse regioni del Cantone Ticino, ed è rivolto alla popolazione locale e regionale, in particolare alle persone di età compresa tra i 65 e gli 80 anni, attraverso la promozione del movimento per restare “agili e forti nella vita”.

La giornata offre ai partecipanti la possibilità di testare la propria sicurezza nella camminata e informarsi sui vari contenuti di camminaresicuri.ch, così come conoscere i vari partner, partecipare a momenti informativi (per es. sulla perdita della massa muscolare in relazione alla nutrizione, movimento e artrite, ecc.) e provare offerte di ginnastica in gruppo o lezione di Yoga. La presenza di specialisti del settore permette ai presenti di ricevere preziosi consigli e di scoprire nuove offerte, adatte alle loro esigenze: il tutto in un clima conviviale e di festa. Grazie alla buona collaborazione con i partner del Programma d’azione cantonale, locali e della Campagna (in particolar modo Pro Senectute Ticino e Moesano, Lega Ticinese contro il reumatismo e Physioticino) il successo è garantito!

• Edizione 2024, Locarno
• Edizione 2023, Mendrisio
  • Servizio al Quotidiano-RSI (da min 9.50)
• Edizione 2022, Lugano

Evento organizzato da UPI (Manuela Leonardi) e dal Servizio di promozione e di valutazione sanitaria (SPVS) del Dipartimento della sanità e della socialità nell’ambito del Programma di azione cantonale Promozione della salute, cofinanziato da Promozione Salute Svizzera.